जामुन  वर्षा ऋतु में पाये जाने  वाले  फल है जो गर्मी के अंत एवं वर्षा के प्रारम्भ में होता है। जामुन पुरे देश में पाया जाने वाला फल है और यह काफी स्वादिस्ट एवं  पोस्टिक से भरा रहता है।  जामुन  लवंग  कुल  का पेड़ है।

जामुन अंगूर के तरह बड़े बड़े गुच्छो में लगता है  प्रति १०० ग्राम जामुन में पानी 87.2% , प्रोटीन 1.3%, कार्बोहइड्रेट 6.7% , वसा 0.5%, खनिज तत्व 0.5% ,रेशा 3.8% ,कैल्शियम 30 मिग्रा ,फास्फोरस 20 मिग्रा ,लोहा 43 मिग्रा तथा ऊर्जा 37 किलो कैलोरी होती है

सदैव जामुन पका ही खाना चाहिए। अधपके फलो के सेवन से पाचक संस्थान में घाव होने की संभावना होता है।

   अगर आप जामुन अधिक खा लेते है तो आपको बुखार और सरीर में जकड़ाहट हो सकता है।   ज्यादा जामुन खाने के बाद देशी आम खाने से कोई दुषप्रभाव नहीं होता है।

जामुन के औषधीय उपयोग।

1 ख़ूनी बवासीर – जामुन के ताजे नरम 10 ग्राम पतियों को ले और गाये के 250 ग्राम दूध में घोंट पीस छानकर , रोज सुबह पिने                           के कुछ दिन बाद ही आराम मिल जाता है।

2. मुँह के छाले–  1. जामुन के नरम पतियों को पानी में पीसकर छान ले और कुल्ले व गरारे करने से जल्दी ही आराम मिल                                       जायेगा।

2. इसके फल और चल से बना हुआ काढ़े से कुल्ला करने पर भी फायदा मिलता है।

3. प्रदर रोग – जामुन का हरा तजा छाल को धुप में सूखा कर पीस ले।  और इसे एक एयर टाइट दबा में रख दे।  सुबह व शाम                4-4 ग्राम गाय के  दूध के साथ लेने पर महिलाओ के दोनों प्रदर (स्वेत प्रदर व रक्त प्रदर)  नस्ट होते है

4. मसूढ़े – जामुन के पतों को जलाकर राख बना ले और इसे मसूढ़ों पर मले ।  मसूढ़े मजबूत हो जायेंगे।

5. मुँह में बदबू – जामुन के पतों का रस गुनगुने पानी में मिला कर कुल्ला करने पर ठीक हो जाता है और मसूढ़े भी मजबूत होते                                 है।

6. पायरिया – जामुन के हरी छाल को पीस कर पेस्ट बना ले और इसे दातो पर मलने से पायरिया जड़ से ठीक हो जाता है।

 7. लिवर – अगर लिवर ख़राब है तो जामुन के जड़ के रस 2-4 चमच मिश्री मिलकर सुबह शाम लेंने से ठीक होता है।

8. पसीने का दुर्गन्ध – नहाते समय पानी में जामुन का पतिया डालकर स्नान करे।  दुर्गन्ध आना बंद हो जायेग।

9. फोड़े फंसे – जामुन का बीज का चूर्ण दूध में मिलकर लगाने से ठीक हो जाता है।

10. मधुमेह(चिनिया रोग ) – जामुन का बीज का पॉउडर ३ ग्राम पानी के साथ सुबह शाम लेने से आराम मिलता है।

11. घाव – जामुन के पतों को  पानी में उबाल कर इस पानी से घाव धोये।  3-4 दिन में ठीक हो जायेगा।

12 . बिच्छू के काटने पर :- जामुन का तजा पते का लुगदी बना कर बंधे जल्द ही आराम मिलेगा।