अमरूद(Guava) खाने से क्या क्या फायदा होता है।

अमरूद खाने से क्या क्या फायदा होता है।

अमरूद सबसे ज्यादा भारत में पाया जाता है  यह शीतकाल में पैदा होता है।  अमरूद  कच्चा या पक्का खाया जाता है।  १०० ग्राम अमरुद में  76.1% पानी ,15.0% प्रोटीन , 0.2% वसा, 7.8%  खनिज,  14.5% कार्बोहाइड्रेट , 0.44% कैल्सियम तथा 1.0% आयरन पाया जाता है। कच्चे अमरुद में Betamin c ज्यादा होता है पके अमरुद में Betamin c कम होता है।

अमरूद के बहुत सारा औषधीय गुण पाया जाता है।

जुकाम:–

अमरूद खाने से सर्दी जुकाम होता है पर इससे जुकाम सही भी हो जाता है खाने का तरीका बदल देने पर। अमरूद के बीजो को निकाल कर उसे गुण गुने पानी के साथ  लेने पर जुकाम चला जाता है।

कब्ज:-

आज कल बहुत  लोगो को कब्ज का शिकायत होता है बहुत लोग परेशान है दवाइया खाते खाते।  आपको सुबह खाली पेट पक्का अमरूद प्रतिदिन खाने से कब्ज हमेशा के ठीक हो जाता है।

मुंहासे:-

अगर आपको मुंहासे  है तो अमरुद के पते को पानी में उबाल कर उसमे नमक डालना है और उसे मुँह में लगाये।  मुंहासे जड़ से ख़तम हो जायेगा

हड्डिया कमजोर:-

रोज अमरूद खाने से  आपका हडिया मजबूत होता है।

मुँह के छाले:-

अगर आपके मुँह में  छाले पड़ गया है तो अमरूद के तजि पतियों को पानी  में उबाल कर कुला करते रहने से मुँह के छाले ठीक हो जाता है।

मुँह का दुर्गन्ध:-

अमरुद का दातुन करने पर आपके मुँह से दुर्गन्ध नहीं आता है और आपका दाँत भी चमकीला हो जाता है|

पान और सिगरेट पिने का आदत:-

अगर आपको पान और सिगरेट पिने का आदत छुड़ाना है तो आप अमरुद के पते को चबाने से आदत छूट जाती है

सूजन:-

अगर आपके शरीर पर कही सूजन हो गया हो तो अमरूद के पतों को ग्राइंडर में पीस कर  उस हिस्से पर लेप  लगा दीजिये सूजन काम हो जाता है।

दाँत का दर्द:-

अमरुद के पतों को पानी में उबाल कर उसमें फिटकिरी मिला दीजिये अब उस काढ़े से कुल्ला करिये दाँत का दर्द ठीक हो जाता है।  या अमरुद के पते चबाने से भी दाँत का दर्द ठीक हो जाता है।

बवासीर:-

एक अमरूद में चाकू से छेद कर के उसमे अजवाइन का चूर्ण भर दीजिये और अमरुद के उसी टुकड़े से छेद को बंद कर दे।  उसके बाद अमरुद  कपड़ – मिटी कर के उसको गर्म आग या रेत में अच्छी तरह से भुने।  जब वो पाक जायेगा तो उसको रात के ओस में रख दीजिये सुबह खाली पेट उस अमरुद से मिटी हटा कर खाये 3-4 दिन में  बबासीर ठीक हो जाता है

बल वृद्धि:-

2 पक्के अमरुद को ग्राइंडर में पीस ले और उसमे दूध मिलाकर साथ में सकर या मिश्री मिला कर पिए।

खासी:-

अगर आप ठण्ड के दिनों में अमरुद खाते है तो खासी भी हो जाता है , और वही खासी को इसी अमरूद से ठीक किया जा सकता है, एक अमरुद को रेत में भूनकर कहने से खासी ठीक हो जाता है।